跑女子800米应该注意些什么？跑前需要喝什么吗？【田径吧】

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跑的时候有什么技巧吗？

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IP属地:贵州

来自iPhone客户端1楼2016-10-24 22:58回复

？？？

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来自iPhone客户端2楼2016-10-24 23:01

2025-02-19 21:45广告

？？？

IP属地:贵州

来自iPhone客户端3楼2016-10-24 23:01

？？？

IP属地:贵州

来自iPhone客户端4楼2016-10-24 23:01

跑步之前一小时内不要喝水，跑前五分钟可以呡一口红牛，矿泉水也可以，保持口腔湿润。一开始很多不能跑的都会拼命往前冲，不用着急，保持自己的节奏最终都会一个个追上来的。用嘴巴呼吸，可以两吸三呼，大步放松跑。纯属个人经验

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2016-10-24 23:07

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有什么跑前不能吃的东西吗？喝葡萄糖有用吗？

IP属地:贵州

来自iPhone客户端6楼2016-10-24 23:15

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