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大啦叭
名震江湖
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形意鸡脚,
一脚[撑]另一脚[松],
撑完就马上[松],
全身动能从腰开始,
脊柱为方向,
指那撑着前进那。
这就是秘诀!
看看有多少形意[高手]视频做错了,
撑的脚很紧硬,该松的脚却[紧],
想想和太极拳心法的共同点。
17楼
2017-03-10 07:26
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大啦叭
名震江湖
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太极提放术入门前练习,
站在瘀泥或者水中沙滩上,
双脚皆[松],
全身动能从腰开始,
脊柱为方向,
以腰上下活动带动腿脚移动,
这就是秘诀!
看看有多少太极[高手]视频做错了,
蹦蹦跳跳掤着劲就像少林长拳那样,
该想想和八卦形意心法的共同点了。
18楼
2017-03-10 07:37
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陈忠1963
名震江湖
13
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以上的确重要练法
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19楼
2017-03-10 22:13
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松静慢柔匀坐桩步架推
武林新贵
8
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那么抽他人大嘴巴子怎么分阴阳?正抽一记为阳,反抽一记为阴。
其实不讲阴阳的太极高手有的是。就是说讲阴阳可能能学成太极拳,不讲阴阳也完全可以学成太极拳。那你讲还是不讲?
讲阴阳学习太极拳为阳,不讲阴阳学习太极拳为阴;不能否认阴阳了吧?我们讲阴阳。
权当笑话吧。
IP属地:江苏
20楼
2017-03-22 19:35
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大啦叭
名震江湖
13
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陈拳,名为太极,
实际上用内劲以缠丝方式去破坏对手的重心。
炮锤柔练,却心法各师各异。
以致膝部常常练出病来。
如果将心法改动,就不失为真正内劲功夫。
何必强求与其它太极有关联?
旋转的内劲:
双脚一脚距宽。
右手从下向上划圆捞起,身体重心移动到左脚。
右手从头顶向下划园滑下,左手就从下向上划圆捞起,重心从左脚移动右脚。
划动时,身体以腹为中心上体可摆向重心脚的位置。
心法:用无意识动作,身体放松,呼吸自然但会自动随动作调节。
交替双手划圆方法,能快速掌握内劲。
学会左右丹田转劲后,就可以用同理练习丹田前后转劲了。
这就是丹田转劲法。左脚实出右手劲。右脚实出左手劲。
关键:随时能停止划动!要是划动发劲停不下来就出偏了。
21楼
2017-03-26 07:02
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如是我闻者
武林高手
9
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http://mp.weixin.qq.com/s/Oi79dgUbiBnJ1dXp5oHyvw
IP属地:河南
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22楼
2017-04-28 20:40
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青灯海棠社
无名之辈
2
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楼主,不是实为阳,虚为阴的么?
IP属地:江苏
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23楼
2017-05-04 07:51
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陈忠1963
名震江湖
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走趟泥步感觉不出身体的松紧,好像一个整体
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24楼
2017-05-05 00:54
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陈忠1963
名震江湖
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请问老师怎么看待本吧置顶的张三丰太极道法体系一文?
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25楼
2017-05-08 18:47
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陈忠1963
名震江湖
13
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@大啦叭
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26楼
2017-05-08 18:48
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蓝色甜心情
江湖少侠
6
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IP属地:浙江
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27楼
2017-05-13 19:37
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陈忠1963
名震江湖
13
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请问老师,我妈病重我给她治病该怎么做,气也是从脚下来吗,用外气治还是内气治?
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28楼
2017-06-12 14:09
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二等份的管子哥
仗剑天涯
3
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厉害
IP属地:江苏
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29楼
2019-04-01 14:49
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