身高160cm，体重47kg，平时吃的也不算少，体重最重的时候有54kg，自从上高三到现在体重下到了47，大一到现在三年了一直46到49之间，没上个50，目前已经做了三天的锻炼，饭量也在增加，锻炼有30分钟的慢跑，仰卧起坐，引体向上，俯卧撑，深蹲。毕竟在学校，伙食就是在食堂吃，偶尔去外面吃对好的，望大家传授经验，做了二十多年的瘦子，我累了。