第一是看掉下来头发的特征。毛囊萎缩有一个特征是头发开始变细、变软，可以和后脑勺的头发（这部分头发几乎终身不会退化）进行对比，很明显能看到头发变细软，那么我们可以认为，这部分头发所在的毛囊，是开始萎缩了。

第二种是做毛囊检测。毛囊检测可以在高倍电子显微镜下看到毛孔和毛发的特征，对于毛发密度、毛发直径、毛孔大小都可以清楚了解，以此来推荐毛囊是否出现萎缩。

基本上来说，当一个人头发明显稀疏，头皮裸露出来的时候，毛囊萎缩的情况就相当明显了，想逆转毛囊萎缩，可以从内到外进行针对性治疗，也可以直接考虑植发手术，在已经闭合的毛孔区域打造人工毛孔，种植毛囊，可以在短时间内逆转毛囊萎缩和退化的现象，达到改善脱发的目的。