睡眠面膜和贴片面膜各有各的优势，我们不能一概而论其两者究竟哪种面膜更好。贴片面膜见效快有针对性，睡眠面膜使用方便滋润时间更久，因此不能说两者哪一个更好，应该根据自己的肤质来选择，也可以两者配合一起使用。

补水保湿两者皆可选
如果只是想给肌肤进行补水保湿工作的话，选择睡眠面膜和贴片面膜都是可以的。睡眠面膜中高浓度的胶质成分具有成膜性，能防止角质层中的水分挥发，为肌肤补水的同时还能锁住水分。普通的补水贴片面膜也能够帮助有效补水保湿。不同的是睡眠面膜不能天天使用，而普通补水贴片面膜可以每天使用。

用完贴片面膜之后拍点爽肤水，然后涂眼霜、乳液、面霜，最后敷睡眠面膜。晚上的护肤步骤：①卸妆——②洁面——③爽肤水——④贴状面膜——⑤爽肤水——⑥眼霜——⑦精华——⑧乳液/面霜——⑨睡眠面膜。如果觉得繁琐，在洁面后，拍点爽肤水，用贴片面膜，15分钟后再涂睡眠面膜也可以。

贴片面膜不能当睡眠面膜
很多人为了省事，直接把贴片面膜贴在脸上就睡了，这样是万万不可的。传统的面膜贴不能代替睡眠面膜，贴着面膜贴睡觉不但没有任何护肤效果，反而会因为面膜贴干透后反吸收皮肤水分，使皮肤更加干燥。这样做不是在护肤，反而会伤害皮肤！另外，用面膜补水之后，一定要记得锁水（乳和霜）！

敷完面膜后还可以用睡眠面膜？