冬季锻炼的注意事项的重要性： 现在我校的教师都比较注意身体的健康，也有很多的教师在进行体育锻炼，现在天气在一天一天的变冷，有些教师不注意或没有认识到冬季锻炼注意事项重要性，有时会出现锻炼时或锻炼后身体不适情况，甚至有的教师在完全没有做准备热身的情况下就开始进行锻炼，导致肌肉扭伤或拉伤，现搜集了一些冬季锻炼的注意事项，供教师们参考。