为什么我一跑步膝盖就疼。休息了一个多月，今天重新开始，还没跑十分钟又开始疼了。不跑步不会疼。。。_跑步吧

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为什么我一跑步膝盖就疼。休息了一个多月，今天重新开始，还没跑十分钟又开始疼了。不跑步不会疼。。。

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来自Android客户端1楼2016-11-05 12:25回复

跑姿不对呗，还有买双适合你脚型的跑鞋吧

来自Android客户端2楼2016-11-05 12:51

亲膝盖是不是本身有点小问题呢！膝盖在人体当中起着至关重要的承重作用。千万不能忽视。ys19870088

来自Android客户端3楼2016-11-05 16:42

穿跑鞋不要脚后跟落地

来自iPhone客户端5楼2016-11-05 17:05

要热身～我以前就是～我今天早上跑！好好的压了一下脚～完全没问题

来自Android客户端6楼2016-11-05 17:17

我之前去爬了一次泰山，没休息就接着每天夜跑，没跑几天晚上膝盖就开始疼了，应该是膝盖积液了，下楼梯疼跑步也疼，现在已经休息两周了，感觉好多了，明天跑跑试试

来自Android客户端7楼2016-11-05 20:30

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