❣冰冻三尺非一日之寒，我一直强调，喝姜茶不是一天两天的，有姑娘几年的痛经，想喝个几天就好，你说这可能吗？你想想自己是吃了多少寒凉之物，现在要调理回来，绝非几天的事，最起码几个月时间。中医讲究循序渐进，调理是从根基调理，食疗贵在坚持 。每个人体质不同，吸收情况就也有差异，所以宝贝们一定要坚持每天一杯，才会看效果👍