20多岁了，却没有几个知心的朋友，聊天软件上好友众多，但联系的没有几个，最近几天总是被孤独感包围，很无助，很压抑。真的担心自己的未来，话少，胸无城府，直来直去，又太过看重感情，这样的我以后怎么适应社会？想去改变，但是内心的深深的自卑感始终无法战胜。未来的路，该怎么走？有没有和我一样的，你们是怎么调节的呢？