只有给宝宝培养好良好的睡眠，才可能办好百日
为宝宝培养良好的睡眠习惯
对于宝宝来说，只要有温暖的照顾，吃饱喝足，他是不在乎白夭还是黑夜的，但是对于爸爸妈妈来说，可不希望在夜里不睡觉陪着宝宝玩，为此，就要逐渐有意识地培养宝宝良好的睡眠习惯，在了解了宝宝的睡眠状况后，可以大致弄清楚白天宝宝会吃几次奶，晚上会吃几次奶，在白天尽量多花时间陪宝宝玩耍，喂奶的时间一到尽量把他弄醒，抚触按摩等都安排在白夭进行，晚上要尽址保持安静，晚上给宝宝喂奶的时候，一定要喂饱，在喂奶的时候不要和他说话或者用玩具等转移他的注意力。晚上如果到了喂奶时间，但宝宝没有醒来，就不必叫醒。坚持一段时间，你会发现宝宝可以睡整宿觉，并且逐渐养成良好的睡眠习惯了。
*宝宝与父母住在一起
许多新手父母发现，如果宝宝的床紧挨着他们的床，他们会睡得更好。对于新生儿来说，离开温暖、舒适、可以倾听母亲身体声音的子宫，来到一个全新而陌生的环境，需要有一个过渡的时期。在妈妈的子宫内附，白夭妈妈会四处走动，所以羊水中的胎儿会有摇晃感，而夜晚胎儿则不会有这种感觉，因此，如果和父母睡在一起，宝宝会觉得温暖，而听到父母的呼吸声则让他有安全感。此外，睡在一起也方便父母及时发现宝宝的夜间需求。和新生儿睡在一起并不意味着一49子都和他睡在一起，当他长大一点，夜里不是郡么需要你了，就可以让他单独睡一个房间无论宝宝睡在哪里，都需要把他放在硬面床上仰卧，以减少宝宝猝死综合征的发生。让宝宝脸朝下睡在软床垫或棉被上，都有可能导致宝宝因窒息而死亡，当宝宝醒着时，为了防止他的头变形，应该让他有抬头的机会，这时可以让他脸朝下趴一会儿，以促进颈部肌肉的发育，竖抱或用宝宝抱袋将他放在大人胸前，也可以收到相同的效果。
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