我一般走不多远就会出汗，但是我戒了5天。目前感觉身体有所改变，精气神清晰。思路明确，而且最重要的，我能压制自己的情绪了。易怒的症状也有所改变，虽然难控制。但是，自己心智明确，我会继续下去。