怎样战胜拖延症？
　　对于缺乏时间观念的孩子，家长可以通过下面三种方式，帮助孩子增强时间观念，克服“拖延症”。
1、设定时间限制
　　家长可以通过数数字，帮助孩子更好地建立时间观念，比如洗手的时候，从1数到10然后关水龙头。也可以用时钟告诉孩子，当长指针知道数字几的时候，就是洗澡时间了，再指到几的时候，就是睡觉时间了；或者家里买一个小的沙漏，和孩子约定，沙走完之后，我们就关灯睡觉。
2、制定规律的作息表
　　家长可以利用可爱的日历，帮助孩子规划日常活动 ，在此过程中，可以先教孩子“早上，中午，下午，晚上” 等时间名词，然后再和孩子一起讨论，早上、中午、下午、晚上都要做些什么？也可以用色彩鲜艳的沙漏，告诉孩子，红色沙漏漏完的时候，就要将玩具收好，刷牙洗脸了。
　　通过这样的方式，帮助孩子规律作息，形成良好的时间观念。
3、DIY活动记录
　　和孩子一起回顾时间安排，让孩子画出或写下自己每天日常学习生活所花的时间，也是个不错的选择。
在制作的过程中，家长可以和孩子进行互动，问问孩子今天花多久完成各项活动，让孩子对自己今天的效率做评估。如果某项活动孩子自己都觉得慢了，问孩子有什么解决方法可以提高这项活动的效率？让孩子记下来，第二天尝试用这个方法看是否有效。
　　在互动过程中，切忌用自己的“心理时间”为孩子的快慢贴标签，而应遵循孩子的节奏，循序渐进地改进提高。