理论编排按下周期规则:
拉拉提上+拉拉提 EC 0.2
蹲转720 D
小小直 BBE 0.2
纵分跳+西松跳 BA
SR E
Onodi+交换腿180 DD 0.2
前挺+杨波 DD 0.2
小小屈二下 BBE 0.2
EEEDD EDD 1.0 6.6
当然后直肯定要降D,SR的腰也不太够可能会被抓,onodi+交换腿180这场没连上,交换腿180的开度看着有点雷。。。
可以把跳步串移在上法串之后多拿0.1SB,两个DD看看能不能练成DDDD惹。
不过看她好像大只了不少,木感貌似没有第一次看她比赛时候的好了,希望能顺利撑到成年组啊。
拉拉提上+拉拉提 EC 0.2
蹲转720 D
小小直 BBE 0.2
纵分跳+西松跳 BA
SR E
Onodi+交换腿180 DD 0.2
前挺+杨波 DD 0.2
小小屈二下 BBE 0.2
EEEDD EDD 1.0 6.6
当然后直肯定要降D,SR的腰也不太够可能会被抓,onodi+交换腿180这场没连上,交换腿180的开度看着有点雷。。。
可以把跳步串移在上法串之后多拿0.1SB,两个DD看看能不能练成DDDD惹。
不过看她好像大只了不少,木感貌似没有第一次看她比赛时候的好了,希望能顺利撑到成年组啊。