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健身新手三次提问

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胸肌内测薄,且左右胸肌大小不一样,差很多,两胸中间凹陷,请问怎么办


来自Android客户端1楼2016-11-13 09:40回复
    不要慌,这些在每个新手身上都是有的,因为内侧肌肉比较难练到,所以偏小,可以做针对内侧的训练动作。左右大小不一样的话,可以单独训练小的那一侧,达到一个平衡,具体方法你可以加我Q,ID就是


    3楼2016-11-13 09:48
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