不存在什么虚不虚的问题，肾虚只是一个笼统的概念，这个不要自己去判断，有湿气是真的。所有的虚都存在一个问题，那就是身体机能的下降，能量的不足，精气的流失，慢慢补足就好了。多运动，可以祛湿健脾恢复元气！坚持，身心双管齐下，达到一种和谐，病自然就跑了！
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常识二：不可乱做艾灸 刮痧 拔火罐等，害惨自己！
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