想长高.睡眠~饮食~运动 三者缺一不可

早安

把你的身高交给我，我不会让你失望的

人在的时候 ，以为来日方长什么都有机会， 其实人生是减法， 见一面，少一面。

营养方面：常识经验告诉你们长高离不开蛋白质、钙、铁、锌等微量元素，但每个人的体质不同，对于营养的吸收会有差异。
遗传方面：各种统计告诉我们，一个人的身高有一大部分决定因素来自父母。
生活方式：地域文化生活方式对我们的身高也有影响，北方面食区的平均身高比南方米食的要高。
运动锻炼：明显的，参加篮球、排球、羽毛球或者游泳运动的孩子普遍身高都要高于举重或者不运动的孩子