通常生命均执著于“实有”，其正常老死表层是由其生命节律决定的。生命节律越快，单位时间耗费的空间就越多，而空间对每个生命都是平等的，同等的空间所存在时间就越少。换句话说，即是寿命越短。
那生命节律又是由什么决定的呢？由心决定的。心念被情绪牵扯，动荡得越频繁，生命节律就越快，寿命就越短。
心越安宁，越静定，生命节律就越慢，寿命就越长。所以，佛学大智慧以究心医心为极致，禅宗谓之安心法门，亦在生命的安心处回归并非偶然。——刘硕斌（法喜老师）