将10到20克左右的蜂蜜放入手中，涂抹在头发上，然后慢慢揉搓，如果蜂蜜变干而搓不动时，可以放少量的水继续揉搓，这样反复几次之后，将头发均匀涂抹在头发上，约1个小时后用清水清洗干净即可。