怀孕之后，孕妈的日常饮食就不单单是填饱肚子这么简单了，稍有不慎就有可能会影响到胎儿的发育，尤其冬天人的抵抗力会弱些，孕妈更需要注意的，这些食物孕妈建议是不要吃。

　　冷的食物
　　虽然冬天很少有人吃冷的食物，但总有些人不以为然，吃凉水果、喝凉水，其实怀孕后，孕妈的肠胃对冷的刺激时非常敏感的，稍稍接触就有可能影响到消化功能，引发腹泻、消化不良、胃部痉挛，甚至出现剧烈腹痛现象。孕妈建议是等食物变热后再食用，另外警惕孕妈不要冷热结合吃，这样会导致血管痉挛引起腹痛腹泻甚至诱发流产、早产。
　　反季节的水果
　　冬天可以选择的水果蔬菜会相对少些，但孕妈不要贪嘴去吃反季节水果、蔬菜。因为这些食物大都是用激素催熟的，激素过多会导致性早熟，食用过多对孕妈和胎儿的健康都不利。虽然冬天应季的水果、蔬菜很少，但是它们的功效却是非常明显的，孕妈可以放心食用。