厉害

不用补剂

欢迎同样不用补剂的吧友添加理由
1. 补剂没有用
各种研究表明，大多数的补剂对于增肌，提高力量，耐力的效果不明
当然有一样补剂例外 肌酸

3. 补剂水深
蛋白粉买的可能是假货，蛋白粉买的真货但是量不足，无论怎样这是个烦恼
而不买不担心被坑

4. 补剂有健康风险
其中特别是氮泵 其中案例 jack3d含有dmaa 增加获得心脏问题，中风，肾脏损伤，肝损伤的风险
而其他补剂，配方各异，但是大多不是基于临床研究来调整配方，健康风险不能保证
其他补剂也有各种问题，就算是蛋白粉也存在风险，因为这是加工过的食物，不是自然

补给都没用的！其实女人白带里面的物质很符合肌肉生长，我每天都吃女人白带，最近力量猛增！