滑板的Ollie大神们都会说这是很基本的动作，但是对于刚刚开始起步的新手，多多少少都会有困难和瓶颈。的确，滑板的一些入门都可以让好多人放弃。我看很多的新人滑行练的还不怎么随心所欲的就开始练Ollie，然后练了好久都没有成功。然后就开始三天打鱼两天晒网，感觉这样真的不能进步得了多少。

接下来我浅谈一下练Ollie的心态。

首先最重要当然就是耐心了！滑板然后动作都要靠耐心，你不能一下就给自己下flag，一个月必须出Ollie过一立！两个月必须两立。

帮忙盖楼

刚刚开始练的话 建议先练 原地的 点板和带板 不用跳多高 一点点就可以
这是锻炼你 点板和 带板 的节奏
节奏练好了 之后做的事 就是在这个基础上 后脚点板伸直点到底 前脚顺势拉到板头
把 提重心 垂直上下 融合之前练习的 点板和拉板的节奏感
就是瞬时需要做到的几个动作要点
前脚拖住板头提到最高点的时候 往前推平 因为惯性和杠杆原理的存在 板尾会一样往上升
同时收后脚 收腰 你整个ollie 就起来了
接下来就准备落地 落地踩的脚位 最好是落到 前后桥的4个桥钉上
ollie 还有几点 你的肩膀要平行板面 不要歪 前脚带板落地的时候也不要歪

多看视频其实也挺重要的。楼主每天都会看Ollie的视频，找那种感觉

练Ollie带着脾气去练，这样永远练不好

你不要看别人什么一个星期出Ollie，一个月过立，两个月三立，那是少数悟性高的人，你是你自己！记住只要掌握好动作要领，都看视频，找大神看一下自己的Ollie哪需要改进（PS：但别一直缠着人家问，每个人的Ollie都是一个人慢慢练出来的！），然后带着耐心去练，总有一天你会Ollie的！

OLLIE是滑板的基础动作，就算是滑了三年五年，也是一停不停在练习的。长久不玩就会容易遗忘，滑手们要经常出去滑

从你开始学会滑那一刻的成就感，和你学会Ollie的成就感完全不一样哦！真是这个可以让你笑一个星期。

上次刚刚学会滑行ollie，好开心