每天晚上都要好晚才睡得着，入睡困难，有时候不玩手机静下心来也还是睡不着，以前是要滚到两三点，现在是四五点，然后白天继续睡到8到10个小时，但是感觉还是影响了正常的生活。老是好一段时间就反复，不知道要怎么样。腰又酸，感觉整个人生无可恋了。