想问下什么时候跑步最好_跑步吧

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现在冬天嘛，早上6点多起来空气真的不太好，雾蒙蒙的，那早上还可以跑步吗？如果不可以，那适合几点跑步，听说上午9点以后和下午3点以后跑步比较好？

送TA礼物

IP属地:浙江

来自iPhone客户端1楼2016-12-02 07:51回复

我是早上7 8点跑的晚上6到9点对减肥比较好

来自Android客户端2楼2016-12-02 08:03

我倒不是要减肥，就是锻炼身体，就怕早上空气差，跑多了反而对身体不好

IP属地:浙江

来自iPhone客户端3楼2016-12-02 08:06

晚上咯，不过冷的呼吸道发炎了

来自Android客户端4楼2016-12-02 08:12

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