这点在学习引拍的时候容易被忽略。因为当我们看职业选手在引拍达到最高点的时候,他们中的许多人手肘弯曲成90度。但是这不是职业选手单反击球的关键。仿照职业选手的较大的引拍动作而弯曲手肘是另外一个造成“手肘带动”的原因,这种方式指球员的手肘比拍头首先通过击球点。这导致击球点靠后,击球时更小的杠杆作用,击球时更小的力量,而且无法打出斜线球。
看看职业球员实际上是如何做的吧!在球拍达到引拍的最低点时,球员会完全挺直自己的手臂。这种击球手臂伸直的姿势是如此的重要,球员在剩下的击球及随挥过程中会一直保持这种姿势。
击球点
通常说来,越是激进的握拍方式,击球点会在身体前方越远,通常也会越高。但是对于激进式的握拍有一个警告:对大多数球,你的反手击球点有多高,是齐腰高,还是齐肩高?越激进的握拍,合适的击球区自然越高。激进的反手,漂亮、充满威力、技术稳定,但不是很适合大多数的球员,因为大多数球员的击球会远远低于它适合的高度。甚至国际水平也是如此。像罗杰•费德勒这种,站在场内,打上升球的球员,会有更低的击球点。这也是导致费德勒是一个更古典式的握拍的观点无法达成一致的原因。
完成动作
前挥拍的完成动作,或者叫随挥,是对着目标方向上向前或者向上继续挥拍。注意无论是何种握拍方式,随挥都是如此的相似。击球手臂仍然伸直。手腕达到眼睛的高度,手臂和球拍稍稍超过与球网垂直的角度。这是击球和产生球速的关键。
包卷动作
完成结束动作后,球员自然会继续向右挥拍同时降低挥拍速度。通常会放松手臂让其弯曲回到准备击球的阶段(usually relaxing the arm and letting it bend again at the elbow as they move into the recovery phase.)。这有时被说成是这个包卷动作“产生”拍头速度。这种说法混淆了原因和结果。拍头速度产生了包卷动作,而不是其他。教授包卷动作是一种错误的方法,它的目的是教人用包卷动作代替前挥并且限制随挥为让球员向上猛拉球拍通过他的头部的方式。(Teaching the wrap is a mistake because it tends to alter the shape of the forward swing and restrict the extension as players struggle to yank the racquet up and over their heads.翻不好,看那位能翻得更好些)。
非持拍手臂
关于非持拍手臂的使用,球员和球员之间不同,甚者每个球之间也不同。但是通常说来。在持拍手开始前挥,另外一只手向后。当球比较低,比如一个反弹球,所有的球员,包括费德勒,非持拍手向后少些。像引拍,左手的使用也是变化多端的,并不限于是古典式握拍还是激进式握拍。有一点是明显的,无论你如何使用非持拍手,它在击球过程中扮演着重要的角色。这是因为它能控制躯体的位置或者转动。究竟有多重要?没有一个黑白分明的答案。无视变化,我们看职业比赛,经验表明显著的向后摆臂对绝大多数球员来说是值得做好的。过度的髋部以上的转体是常见的问题,这通常与非持拍手臂的限制使用有关。对于一个确定的球手的确定握拍方式来说,精确的左臂挥动的线路依赖于个人身体条件。但是对于每一个单反选手它绝对是一个重要的需要掌握的部分。
【注1】握拍知识链接《握拍指南》 , 本文中提到的古典式握拍包括《握拍指南》中提到的大陆式及东方式正反手,而半西方式、西方式、超西方式正反手握拍则是激进派握拍。
【注2】classic and extreme,翻译为古典式和激进式。和将extreme eastern翻成超西方式不同。