我觉得太痛苦了，我近一个月经常失眠，如果失眠就是一宿睡不着那样，非常痛苦。尤其是休班后上班的前一天一定睡不着。一夜都睡不着，我觉得是我太紧张了，我越害怕越睡不着，我试着放松了，潜意识还是绷着，之前我不知道我会失眠还好，到了后来我已经到了那一天就自动失眠，一定失眠了。就像潜意识告诉我我今天睡不着了 。。比如今天，明天六点半就要起来。。