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一个多月才4斤好少

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我就是天天跑步一个月都有十斤了
IP属地:上海来自WindowsPhone客户端1楼2016-12-12 21:57回复
    看看就好
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2016-12-12 22:08
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      一个月4斤如果都是脂肪就没毛病，十斤体重下去有点太快了
      IP属地:江苏来自iPhone客户端4楼2016-12-12 23:43
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        你天天跑步减的是体重，并没有塑形！肌肉含量少，代谢率没有那样快！天天跑步只能达到短期效果。况且，你的膝盖你的脚踝能受得了？
        来自iPhone客户端5楼2016-12-13 08:25
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          这人的微博不错啊，很多干货
          来自Android客户端6楼2016-12-13 08:26
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