和一个朋友冷战，总觉得被全世界都抛弃了，和谁一起吃饭，上课和谁坐在一起，和谁说话，都感觉没有人陪我，有什么说出来就是了，没有事就别说话，心里快郁闷死了，我该怎么办啊啊啊啊啊啊啊，心里难受啊，想自己一个人走，又害怕别的同学笑我