每个女人都想留住青春的容颜，可是岁月不饶人，不只注意保养很容易产生皱纹。下面小屋推荐6个抗衰老方法，帮助你拥有冻龄美肌成为冻龄女神。

　　早晚两杯白开水
　　女人应该做到，早上起床做好洁面和洗漱好后，空腹饮用一杯白开水，能清洁肠道将体内毒素排出，晚上睡前半小时一杯白开水能防止皮肤晚间缺水导致粘稠引起黑色素和毒素的形成，有效避免皮肤干燥缺水引起早衰的现象产生。

　　一杯酸奶
　　女人很容易缺钙了，日常适量饮用酸奶能补充人体所需的钙类，利于肌肤和人体吸收。此外，用酸奶自制面膜敷脸，通过内服外用能达到保养皮肤防治青春痘等问题肌肤的形成。

　　每天一个苹果或西红柿
　　多种水果和蔬菜中，西红柿含有大量的维生素C营养成分，苹果的果胶成分有助于脂肪代谢。每天养成食用一个苹果或者西红柿，帮助皮肤补充维生素C，有助于维持美白皮肤和抵抗衰老。

　　每天泡脚
　　女人养成每天泡脚的良好习惯不仅有利于身体健康，还能舒缓身体疲劳的症状，有助于皮肤保养，消除浮肿的现象。晚上泡脚的时候不妨在热水中加几滴白醋泡脚，有利于提高睡眠治疗，健身安神。

　　保持良好的睡眠
　　所谓的睡美人，也就是说女人永远好皮肤和充足的睡眠时间密切相关。睡眠对女人保养皮肤很重要。建议每天养成晚上11点入睡，帮助皮肤提供自我修复能力，有助于预防皮肤暗黄和延缓衰老。

　　定期涂面霜
　　根据自己的肤质情况选择适合的护肤品很重要，只有这样才能起到护肤功效。婷美小屋冻龄霜，质感轻盈，一抹即融，富含蜗牛精华与神经酰胺，蜗牛精华，帮助深度修护补水保湿;而神经酰胺，重塑肌肤弹力，改善松弛下垂、紧致干纹细纹。

　　冻住肌肤年龄其实很简单，只需围绕着身体调理、饮食调理、辅助调理3个大方向走，肌肤不但冻龄，还可以逆龄。生活不曾取悦于自我，所以要创造自己的生活，努力让自己生活的越来越美，越来越棒!
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