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【##南京大屠杀国家公祭日##】两个半月了,行为没有,心魔仍在

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十月五号立贴,第一个月遗精很规律。。。都是在两周休一次的周末发生的。。。具体原因我认为是回笼觉和生物钟的打破。第二个月的第一周大遗一场,梦里直接来了一发。。。第二天全身疲惫心情很糟,下体特别敏感,有连破的趋势,最终忍住了。今天早上,同是周末,依稀记得下体有些敏感,随后像是尿液流出随后就醒了(有憋尿)被子有些潮湿下体有点滑精的迹象,不知算不算遗精。这两个多月工作日一直控制的不错,甚至YY都很少,但一到周末生物钟就乱掉,整个人一放松心魔就上头。分享成果,请求指导。


来自Android客户端1楼2016-12-17 23:14回复
    建议师兄不要睡回笼觉,另外晚饭要少吃,不要吃太饱,可以大幅度的避免遗精还可以避免晚上做恶梦和春梦,尽量吃素吧,少吃肉,因为现在肉都是激素催出来的,吃多了会引发淫欲,从而引发遗精等问题,另外建议师兄可以每天读诵一到三遍四种清净明晦章,对于戒色熄灭淫欲有很大的帮助。


    来自Android客户端4楼2016-12-18 00:02
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