第一天。，一起加油。

今天第二天，出大太阳，心情也大好，一大早忙碌着工作，后脑勺晕晕的，懵懵懂懂的做事。邪淫真是害人，要把最初的精气神找回来，警醒，希望那些还在被邪淫侵蚀的年轻人赶紧振作起来，一起努力！

第三天。今天给领导说了一顿，晚上心情不好和同事出去喝了几杯，加油，明早起来看戒色文章，写日记。

第四天，今天冬至，晚上和同事们在一起吃了汤圆，感觉不错。刚刚看了一篇戒色文章，上面说道:永不放弃，这四个字，脚踏实地的学习，戒色。

昨晚早睡忘签到了，第五天，加油，美好的一天开始。

今晚第六天，晚上和小伙伴们一起去打扑克，压抑一个星期的情绪好了很多，明早7点起床做一个小时题，去看乒乓球比赛，加油。

今天平安夜，大家记得吃苹果🍎。第七天，今天打乒乓球遇到了自己小学的时候的教练，贼开心。感觉身体还是很虚，腰两侧还是不行，还要继续加油。

大老早醒来，去球馆比赛，首轮放空，第二轮遇到自己的小学教练指导也只贼幸运的，虽然止步16强，但是还是感觉氛围非常的不错，最后看高手的决赛实在过瘾。后面和自己的小学时候老师交流了许多，他反复重复要我一定要认真读书，要记住他这句话，感谢老师，感谢叶老师。今天是第八天，突破一周，快17年了，为下一周加油，努力，努力刷题，努力戒色。

昨晚睡觉遗精了，看来身体还是不行，要加油的戒。

罪过，罪过，前面脑子不经意就去搜一些不干净的图片，还好菩萨保佑，没有加深去想。还是学习不够。邪淫真的是毒，会让人一不经意就吸引进去。一定要提高警惕。第九天，加油。

今天第十天了，刚刚在戒色吧学习，明早6点半起来刷题，加油，提高言语命中率，明年加油。快要跨年啦。

昨晚上台演出开心了，忘了签到，补签下，第十二天，继续加油。

今天第十三天，晚上差点打开不干净视频，罪过，罪过。感觉晚上做题时间也不够，正确率也很差，要找找原因，把时间和命中率提上去。加油！

今天第十五天，戒色半个月了。2017，新的一年，希望自己戒色到底，认真学习，努力刷题，今年考上自己理想的岗位，找到自己的小幸福，先从戒色开始，加油。