生完老大盆底肌评估37.6分，做完修复70分。生完老二评估66.7分，修复做到一半81.7分。
今天做完评估再做治疗，凯格尔做了30多分钟，人都麻了。

我好像没有对生活的热情了，每天看到我婆婆乐呵乐呵的积极干家务，带孩子，我只想一个人躲楼上清净。如果我还是一个人生活，应该是每天把自己关在房间里。

生完体重大概96，回来一个多月，已经瘦了三斤了。应该很快会跌破90。

真羡慕，我生完孩子胖了20斤

今日打卡。

还是这样写舒服。

在十几年前的本子上写下
“背灯和月就花阴，已是十年踪迹十年心。”

今日。

我能做的事情很少，养了两盆吊兰和几盆太阳花在阳台。抄写诗词，写一封没有尽头也可能不会寄出的信。玩一局游戏，就这样度过一天。
可能是写下来的字多了，想码的字就少了。我在等待自己的释然。

小石头81天学会了翻身，从学会开始，他每天都在翻身的路上。是个小肉团子，力气倒不小呢。
他比姐姐好带，睡眠也算多，过了二月闹之后我几乎没有起夜了。能连续睡4-6小时，是我的一个小小解放。

任性了。今日补觉是大事。

你的字真好看

小石头八点半就睡着了，我玩了两局游戏。今天的词抄了三遍，还是不太满意。

小朋友真的是很白很可爱。