我真的做不了大家的示范，因为我不具备那个资格，盘腿也是拉筋的效果。我从今日开始会努力修行，默默学习老师留下的帖子，不再多话，希望我们一起在这里相遇也在这里找回自己！

我来是想说一下这几日打坐的真实感受：我很久没有打这么久不想下坐的感受了，这以前都是最多半小时。还有，以前打坐一段时间肺会疼，会有点喘不上气，但是现在因为现在打坐的时间比以前久了（不知道是不是隐仙老师的能量场强大的原因），下坐之前肺的疼痛和喘不上气都没了，忍过去了之后就明显的透亮，真的是透亮，我现在都在来回呼吸体会这种惊喜的变化。🙏

我今日回来是感恩隐仙师父的，已经正式进入实修的生活了！隐仙之后，在贴吧遇见了taiguanglin师父的吧。明师难遇，再次感恩您！阿弥陀佛。

立贴之日降魔30，时至今日降魔100，吃素和运动已经是生活的一部分。禅净双修，妙不可言🙏