我现在很胖，肚子上一圈肉，属于痰湿体胖。现在症状：早起头晕，眼皮沉重，嘴里无味嘴唇发干。有时候躺着的时候不自觉的流口水。精神不振，四肢没劲。大便冲不干净。一运动就出汗而且痰多。睡觉打呼噜。前几年连续做了几次手术，术后就开始大吃特吃。平常有时候开了冰箱（菜，肉）拿了就吃。朋友给了一个药膳方子：小薏米，赤小豆，芡实。没说用量。我想问问吧里的中医，我这是湿热还是寒湿，这食疗方子对症吗？用量多少？请中医指点下，拜谢。