人之所以会生病，就是平时的生活饮食习惯，鸡鸭鱼有激素，水果蔬菜有毒素，饮料有色素，长年累月体内积蓄了大量的毒素和残留垃圾，体质就会酸化我们都知道酸性体质为百病之源。药物都是与身体对抗性的治疗，还会在身体里残留药物毒素，所以365是帮助身体排除毒素，排酸的一个过程。
那么365是什么？就是饭就是粮食，就是有365种食材的五谷杂粮，想保健的可以当早餐代餐吃，当点心肚子饿餐前吃，想怎么吃就怎么吃，想调理亚健康，认真吃，增肥的、减肥的、调理的换食吃，可以三天、五天、七天换食，什么叫换食？就是用365替代平时一日三餐，做到全身排毒调理三高，调和脾胃，改善暴饮暴食，健康瘦身，让你吃了365能量餐增强免疫力，提高你身体自愈力。
素心行膳得康宁