祝MAF跑友新年快乐！【maf180吧】

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2017，永不止步！

送TA礼物

IP属地:上海

来自iPhone客户端1楼2017-01-01 11:47回复

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IP属地:上海

来自iPhone客户端3楼2017-01-01 11:52

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请教一下，按照maf180训练控制心率在135-140之间，快步走就能达到这个心率，配速在9.10左右，其实根本没跑，都是快走，请问是继续快走还是超级慢的跑？

IP属地:辽宁

来自Android客户端5楼2017-01-12 16:28

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新年越跑越建康

IP属地:广东

来自Android客户端7楼2017-01-25 22:12

新年快乐。

来自Android客户端8楼2017-01-26 05:18

新年快乐，平时跑步maf心率130~140，跑半马或全马也这么跑呢还是可以适当提高心率？

来自iPhone客户端9楼2017-01-26 15:09

新年快乐。

来自Android客户端10楼2017-01-30 05:00

春节快乐！

IP属地:北京

来自Android客户端11楼2017-02-05 20:59

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