本人练习清明梦已经快半年了，作为一个过来人也走了许多的弯路，总结了一些经验。所以在这里给刚刚学习的新人一些比较重要的提示，希望你们少走弯路
1.尽量不要在睡前练习清醒入梦，这样很容易造成失眠，推荐睡前暗示，暗示的力量是十分强大的
2.醒来的一刹那也是练习的一个非常好的时间，效果一点不比回笼觉差，再加上人一晚上会醒来许多次，所以这个时候练习往往可以产生意想不到的效果，许多清明梦的高手都是使用这种方法进行续传
3.网络上清明梦的方法多的令人眼花缭乱无从选择，但殊途同归，我对这些方法进行了归纳，其实主要就是3种流派，暗示流，清醒入梦流，梦中知梦流。对于清明梦最重要的就是掌握原理，得到最适合自己的方法，如有些人对声音比较敏感，那么对于画面场景的观想可能就不如对声音进行观想
4.最后是记梦，想学清明梦就一定要记梦，这是基础
总结:清明梦的重中之重就是找对方法，这里推荐一个找方法的秘诀，可以多试一些方法，每个方法试个几天时间，然后选择那个最让你有感觉的方法一直练习