一个人学识涵养的高低不能用眼镜的厚度判断，也可能是因为打游戏。小时候一个错误的观念是：带眼镜的都是学习好的。直到自己带上眼镜才明白，能念书把自己读近视的少的可怜，大都是看电视、玩游戏才带上眼镜的。
相比上学时玩游戏、扣手机，工作之后眼镜的损耗更甚前者。带眼镜的种种不便体会过的人都知道，隐形眼镜和做手术的危害也都了解。所以，保护眼睛，要从现在做起。
保护眼睛的几种方法：
1、切忌“目不转睛”。经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
2、不吹太久的空调。并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
3、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水也可减轻眼睛。
4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。
5、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5—10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
6、保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松。
7、调整荧光屏距离位置。建议距离为50—70厘米，角度及距离能减少眼球疲劳的几率。
8、注意营养均衡，多吃坚果类食物。要多吃富含钙、蛋白质的食物，避免偏食，控制甜食。
京东搜索末心有惊喜哟！都说眼睛是心灵的窗户，可千万不要使窗户蒙尘。从现在起，要注意用眼健康。
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保护眼睛的几种方法：
1、切忌“目不转睛”。经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
2、不吹太久的空调。并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
3、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水也可减轻眼睛。
4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。
5、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5—10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
6、保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松。
7、调整荧光屏距离位置。建议距离为50—70厘米，角度及距离能减少眼球疲劳的几率。
8、注意营养均衡，多吃坚果类食物。要多吃富含钙、蛋白质的食物，避免偏食，控制甜食。
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