找事做

加油，每天坚持读书，行善，锻炼，早睡早起，反思反省一定可以成功，行善可以提升正气，是戒色的一大法宝，一定要坚持。没事多来戒色吧帮助吧友戒色。坚持慎独。

千万不要破罐子破摔，好好戒，多看《戒为良药》，里面都是前辈呕心沥血的经验文章，可以让你少走很多弯路，加油！戒色一定要从自己起心动念处下功夫，这样才能长治久安，《戒为良药》里面专门有讲戒色方法，好好看看

破戒了最好能总结教训，避免下次再破，建议不要太自责了，你也是不想的只是没有找到方法克服心魔

把这种不好的自卑记住，然后下次将要破的时候提示自己，还想不想经历这种感觉。

好好反省！多学习戒色知识，空闲时间多帮助鼓励吧友，加油！

多学习啊，看小尾巴

　　在这个色情泛滥的时代，想快速戒邪淫吗?那么请做个戒邪淫的倡导者、劝化者、鼓动者、传播者、宣传者，让更多的人，因你的努力，而最终知道邪淫危害，也戒除了邪淫。而这时，你会惊喜地发现，虽然没有很刻意地闭关独自戒邪淫，但是心中的欲念，在劝人戒邪淫的过程中，逐渐淡薄。你想得到什么必须先给别人什么，能够宣传手淫、邪淫、意淫危害，前途一定不可限量，自己自然而然的也就戒了，不过要发心认真宣传，如果做到不但自己能戒除邪淫，而且自己的身体也可以恢复的很快。

你几岁