建议买一个硬床板，加在现有床垫上，现代人工作时就坐，腰部肌肉绷紧，晚上如果再睡软床，腰部肌肉还是得不到放松，长期这样肯定会腰痛。
大家都知道赵州桥，是我国的第一座拱形桥，屹立千年不倒，其原理与人体的腰部一样。
腰如拱桥，我们必须睡在硬板床，使腰部形成拱形，才能放松腰部。如若你天天睡软床，腰部不能形成两个桥墩一样的支持，脊椎长期受力，怎能不腰痛呢？
临溪药木硬床板
，奥运冠军睡的硬板床，与国奥队合作，中国药木研究院监制，采用纯天然药木杜仲打造，外加磁疗片 有效预防和治疗腰椎疾病。价格跟乳胶床垫差不多哦。
