保持开朗的心情注意作息饮食在参考下【战痘荣誉】这博客里的方法我就是这么把痘痘改善

楼主长痘痘要注意防晒，补水，保湿，平时多锻炼，可促进新陈代谢，对心肺功能好，还有不要吃快餐、零食等垃圾食品，◇喰種不仅对胃不好，﹎殘月卐而且会造成便秘，多吃一些植物纤维的蔬菜水果以及酸奶等可以增强对细菌的抵抗力，希望这些能帮助楼主，你去网上看看 【林莲心录】，很多小方法很管用