我们都知道鲜榨橙汁不但有美容，清洁皮肤的功效，清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤的功能，除了这些外常喝鲜榨橙汁还能预防很多疾病呢。
　　预防坏血病：橙子榨成汁后，外出携带方便而且解渴，鲜橙中有丰富的维生素C，补充人体每天所需，所以人们喝橙汁还可以补充维C，来预防坏血病。同时还能补充能量，橙子的维生素C极高。
　　预防尿路感染：开车族们不防在车里常备橙汁，酸性较强的果汁饮料能够降低尿道中细菌的数量，尿路感染的发生几率大大降低。橙汁中的维生素C也能提高尿液的酸度，使各种诱发尿道感染 的细菌不易生存，除了橙汁，柠檬茶、猕猴桃汁都可以在车里常备，这些饮料所含的成分也可以预防尿路感染的发生。

补充体力：运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神，加点适当盐饮用，效果更是明显。
　　降低患心脏病的概率：每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白的含量，从而降低患心脏病的可能性。橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送“坏”的低密度脂蛋白(LDL)到体外。但是鲜橙汁摆放超过半小时，原来的营养成分便会灰飞烟灭;要是这杯“过气”橙汁还加了糖，热量比汽水还要高，营养成分很低。