八段锦练习月余，看到各位前辈长期的坚持，深受鼓舞，开帖鞭策自己_八段锦吧_百度贴吧

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八段锦练习月余，看到各位前辈长期的坚持，深受鼓舞，开帖鞭策自己

只看楼主收藏回复

一年多的焦虑症，躯体障碍，深受折磨，已经虚弱的不成样子。恢复阶段，希望自己坚持锻炼，健身宁心。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2017-01-16 20:47回复

今日一次，打卡签到。

来自Android客户端2楼2017-01-16 20:47

不感兴趣

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加油兄弟

来自Android客户端3楼2017-01-17 10:38

收起回复

加个微信吧，情况一样

IP属地:河南

来自手机贴吧4楼2017-01-17 13:15

收起回复

午后一遍，继续努力

来自Android客户端5楼2017-01-17 15:04

上午一遍，持之以恒

来自Android客户端6楼2017-01-18 14:46

楼主第六式能做到吗，我摸不到脚

IP属地:广东

7楼2017-01-18 16:37

收起回复

我也是哮喘加焦虑，练了一年，还是有症状

IP属地:湖北

来自Android客户端8楼2017-01-18 19:06

收起回复

不感兴趣

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下午一次，努力加油

来自Android客户端9楼2017-01-19 19:20

下午一次，加油

来自Android客户端10楼2017-01-20 18:49

晚间一次，以后尽量上午练习

来自Android客户端11楼2017-01-21 20:19

加油！坚持几个月才会有效果，不做都浑身难受，做了一年的飘过！！！

来自Android客户端12楼2017-01-21 20:28

收起回复

下午一次，再接再厉

来自Android客户端13楼2017-01-22 19:54

新人，早晚一天两次

14楼2017-01-22 21:29

不感兴趣

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平均每天练两遍或以上，三伏天可休息。

IP属地:广东

来自Android客户端15楼2017-01-23 09:24

收起回复

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