控制自己 才能战胜自己 超越自我

您好,
有时候虽然生活上已经尽量控制自己不去破戒
但在梦中我们的表层意识无法自主,是由潜意识主导的
过去中,我们邪淫妄念塞满了我们的脑袋,随时间一长,他沉下去到了潜意识
所以会在梦中把持不住
怎么解呢?
第一个,先忏悔自己过去中造作的意业,就是有这么多邪淫的意识才让我做春梦,裡面不乾淨
要彻底忏悔.
第二个,你要赶紧建构出一个正面、助人、行善的意识
让它变成习惯,每天一醒就想着我如何帮助人,我如何让更多人脱离邪淫
让这股好的能量识可以渗透到内部,如果你有信仰,比如说佛教,可以内心持咒,如六字大明咒
让佛菩萨的力量来帮你,很多吧友春梦快破时,就突然醒来,因为就是有外力在帮你,这也跟你平常帮助人的因果有关係
第三个,平常饮食就要注意,不要吃过辣等刺激性的食物,少肉,多素
睡觉时被子不要盖2个,内裤宽鬆一点的,可以採吉祥卧睡姿
第四个,每天一定要做108下固肾功,强化精关不外洩!
第五个,练习不淨观、白骨观来对治欲念,观想那美色薄皮外表下藏的尽是浓血、髒污、黏液、粪尿,丑不可闻,或是当作看一副人体白骨一样,打破欲念的幻想,
这样您就可以较能抵抗梦遗的困扰
加油,我们都在这!