我也是老油条，不过终于找到方法了，戒掉了，我从最开始就抵制手淫，抵制了6年，结果撸了6年。目前断断续续快一年了，这是我这辈子最有意义的一年了吧。楼主如果需要方法的话可以联系我。

加油，你可以的，希望你好好的学习戒色文章，一定要戒除邪淫，不戒除很多很痛啊！戒除邪淫一定要好好的学习戒色文章，一定要坚持下去。加油(ง •̀_•́)ง

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戒不掉说明你并不是真的想戒色 ，你的想只是你想当然的想， 所以欲望来了， 不管不顾 ，先撸为快 ，撸完就马上后悔 。而下一次则重复上一次的破戒，所有频繁破戒的吧友都是这样 。 就拿我的戒色来说 ，我可以说邪淫你没我重， 戒色难度跟我更是没得比。初中开始的邪淫，至今十多年了。从07年初中毕业后 ，到现在 ，我几乎没出去工作， 都是一个人在家，每天闲的要死 ，每天电脑都是开十三四小时左右 。可想而知 ，这期间我的邪淫频率会达到什么地步 .....一天几次是经常的事，后来接触戒色吧三四年吧， 具体忘了。一 开始强戒 九个月左右，，然后破戒 一泻千里， 频繁破戒 ，直到三个月前到现在我成功戒色三个月了。 很轻松 ，意淫很少 ，没有任何撸的冲动 ，是什么让我频繁破戒一下子就轻松戒色三个月了呢 ？那就是戒色决心 ，不管你信不信 ，戒色成功关键就是决心 。如果你有戒色决心，欲望就算很强烈的时候你也会想办法转移注意力 转化欲望的。
下面说说我是怎么一下有了戒色决心， 常年在外地 ，经常跟父母电话， 父母提到最多的就是赶紧结婚 ，妈想抱孙子 ，而老爸就是你赶快找个媳妇 ，作为儿子会怎样的感受 ？听到这些 即使自己不在意这个事 ，因为父母的在意 ，那么我们怎么可能不在意这事？ 如果还是不在意 ，那就真的枉为人子 。多年的邪淫导致我阳痿早泄了， 结婚生子对于一个家庭来说再平常不过的事了 ，可对我来说却成了一种奢望 。我们没做过父母 ，想象不到父母的失望 ，于是我开始反省 。如果没有邪淫，我一定早就结婚生子了 ，父母现在肯定享受着抱孙子的天伦之乐。可是我有邪淫 ，所以直到今天我还是单身。我又开始想如果刚接触到戒色吧我就成功戒色了 ，那么我现在依然可以结婚生子了，让父母享受天伦之乐。然而没有如果 ，我一直都在邪淫 ，接触到戒色吧后还在邪淫 ，所以今天 ，作为人子，我不能满足父母一个很简单的心愿 。该醒了，真的该醒了，是邪淫毁了我该拥有的幸福生活，我不能再傻了，唯有戒色色这颗救命稻草，我必须牢牢抓住 ，我要一次性戒色成功， 让自己尽可能地早点恢复，结婚生子，孝顺爸妈 ，让父母早点享受天伦之乐，就这样我下定了决心要戒色，至今接触三个月了。真的戒的很轻松，我相信这一次就是成功。

戒色就是靠决心 不断地学习戒色知识 提高觉悟 坚定信心 心态养生 获得成功的 所以我就主要推荐这些 希望没耐心的兄弟可以找重点 坚持每天学习 如果是很有耐性的兄弟 自己可以根据自己戒色比较薄弱欠缺的部分从下面这个链接里找
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祝兄弟早日戒色成功恢复身体拥有幸福人生

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