【求教】健身房小白，求新手训练计划。【健美吧】_百度贴吧

02月24日漏签0天

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【求教】健身房小白，求新手训练计划。

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以前都是在寝室闹着玩，刚进健身房半个月，知识量还不够，不知道怎么训练进步大，求训练计划！

送TA礼物

IP属地:上海

来自Android客户端1楼2017-01-25 21:03回复

胸三背二肩二三腿，可以吗，五天一循环

IP属地:上海

来自Android客户端2楼2017-01-25 21:07

IP属地:上海

来自Android客户端3楼2017-01-25 21:19

请问这种身体检测那里可以做？

IP属地:广东

来自iPhone客户端4楼2017-01-26 11:10

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