我是楼主，大概说下本人情况，14岁左右开始sy.16岁左右开始尿频，至今尿频16.7年了吧，30出头大龄才知道戒色吧，断断续续戒1年，中途破了2次，觉得自己皮肤变紧了点，心情从地狱到天堂，真的，虽然尿频还没好，但会继续戒，余生都会努力戒sy

……我以为结了婚就不会Sy的

耳垂的厚薄，跟肾气有关系。加油。多帮助吧里的戒友。

加油！我戒了60多天，最明显的是脑力恢复了！

去百度看看寿康宝鉴和了凡四训对你有好处，加油别在手淫了真心不好，百度查看下放生的贴吧去放生能改变你的现状，我就是通过放生慢慢改变的，还有有了欲望就念南（ná）无(mó)观世音菩萨，南无大慈大悲莲花尊丰如来欲望就会慢慢减少消失，想想父母养大自己多不容易，自己手淫给自己带来那么多不好和伤害，多对不起父母所以就算为了父母也要戒除，还有放生一定要注意别破坏当地生态环境，去放生贴吧多学学什么地方适合放生什么生物，加油相信自己你成的！

当然以前跟人交流还有社恐的症状，现在好多了！

耳垂变厚是好现象，我也戒了快一年了，感觉尿频也好了一些

好事

继续

加油加油！顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶

加油好好戒，戒的时间久了会好的。南无观世音菩萨！