尿频，尿急，尿不禁是前列腺炎的症状，坚持戒色养生锻炼，症状会慢慢缓解，好起来的，加油。

楼主分享我把前列腺炎只要秘诀。不久坐，不要熬夜。适量喝水。多做提肛运动。一天100次。加油慢慢会好的

这是肾气虚。好好养生，不能只戒不养，戒色要彻底，养生要坚持，这样肝肾精气恢复回来后，该好的都会一起好的。
举个例子，假设头发要恢复，所需的肾气值为5000，这个数值是我打比方用的，只是希望大家能更容易明白。
-为减号
1.SY（-600）
2.意淫（-500）
3.遗精（-500）
4.熬夜（-300）
5.生气（-300）
6.久坐（-300）
7.酒瘾（-300）
8.网瘾（-300）
9.烟瘾（-300）
10.压力大（-300）
11.久视（-200）
12.用力过猛（-200）
13.吃冷饮（-100）
14.吹空调（-100）
15.劳累（-100）
16.饮食偏咸（-20）
——【戒为良药第12季】