这一久过来总想破戒，常会去找一些H图来看，虽然没撸，但总是在破戒的边缘，并且这样看H图必定已是身体暗漏。戒色的第三个月了，第一个月挺难，但第二个月戒色非常好，即使闲下来也不会yy，可今年年初，有天不行看了一会片，突然良心发现没撸就删了。自打这之后，没能坚持学习戒色知识，时断时续。并且欲望特别强烈，总想找资源。在网站中看了些图，良心又来抵抗，这个月总是在一个怪圈。就是找资源，看图不撸得到满足，马上点出去。虽说没撸，但戒为良药说了只看不撸身体也会暗漏，必定导致破戒。戒了三个月了，不想努力白费，但不知道怎么来净心，不去想那些污浊的事。春节放假，作为学生党，在家无聊，看书复习的时候欲望特强，导致学不进去，特别着急。心里也特别愧疚，不仅对不起父母，更对不起自己。真不知道怎么办，难以找回上个月那样非常好的戒色状态，求吧友们指点。记得以前学习时欲望来了，撸完后就可以比较安心的学习，这种念头总是诱惑我破戒，但我知道这些是不对的，求吧友指正怎样纠正这种心态。