这几天回老家过年，一大家子都回来了，天天闹闹哄哄走亲戚，晚上还要各种拼床，我严重睡眠不足，加上刚停药，今天觉得特别难受，心脏不舒服，走路发晕，手脚冰凉。刚刚觉得很难受就大哭出来，他们都过来劝我还得到了了独睡一张大床的权利，感觉好多了

爷爷刚才给我烧了块红薯吃

挺好 今年我都没回

各种症状得不到理解，被现实和道德逼着去面对最不想面对的事情，感觉自己一定撑不过去，虽然知道30+不应该哭，但实在忍不住了，所以大哭一场。也许会好一点吧。

确实是，曾经试过，在焦虑打击下，终于忍不住痛哭了一次，为自己的人生，也为了我的家人，哭过之后，仿佛心里疏通了很多
但是总感觉这方法不可多用，当一个人心理的负面情绪压抑到痛哭流涕的时候，感觉离崩溃也不远了

你好，我是杭州的伙伴 很多症状都和你差不多 我微信45564401 希望一起走出迷雾

难受的哭都哭不出来。