【问题求助】闭合差，发不出好的头声怎么办

这两天在网络上看了很多发头声的视频，也试着寻找去发出头声。我采用的是发gu和gi音，但发出来声音很弱很虚。一开始我以为找到头声了，因为鼻子上方的共鸣很明显，并且可以颤音，可能是自己从没发过头声，声带肌肉弱需要锻炼。但才练了一天嗓子就燥的很，有点像气息直接冲击声带那种感觉，于是马上停止练习了，这应该是声带漏气造成的，我应该还是发了假声。
请教各位吧友，如何发出头声？